+7 (495) 155-65-38
г.Одинцово, ул.Маршала Жукова, 38.

Студия фитнеса «BOOM»

Очень часто, покупая абонемент в фитнес-клуб, мы не знаем, как правильно пользоваться тренажерами, и чаще всего вместо полноценной тренировки мы посещаем только кардио-зону (беговые дорожки, велотренажер, эллипсоид).
Обычно это происходит из-за отсутствия тренера рядом, который разъяснит, как и для чего нужен тот или иной тренажер и упражнение.
В студии фитнеса «BOOM» разработана уникальная программа , которая направлена не только на тренировочный процесс, но и на разбор рациона питания на день.
Также применяется индивидуальный подход к каждому клиенту, даже во время групповой тренировки отслеживается техника выполнения упражнений, чего всегда так не хватает на групповых тренировках в фитнес-клубе.
В студии фитнеса «BOOM» соблюдается периодизация тренировочного процесса (смена нагрузки), для предотвращения «эффекта плато» (застой результата).

Виды тренировок в студии фитнеса «BOOM»:

  • Аэробика
  • Круговой тренинг
  • Функциональный тренинг
  • Интервальные тренировки
  • Стретчинг
  • ABL (тренировки для самых проблемных женских зон)
  • ABS (тренировки, направленные на укрепление мышц пресса и спины)

Расписание тренировок

Понедельник / Среда – с 20:30 до 21:30

Вторник/Четверг – с 21:00 до 22:00

Ваш Тренер по фитнесу и бодибилдингу

КИЦЕНКО АНАСТАСИЯ ЛЕОНИДОВНА

Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса,

Свидетельство FPA, международный Сертификат EuropeActive.

Контактная информация: 8-929-619-98-59